Groepstherapie

Lichaamswerk, ademwerk & proceswerk

Core Energetica

groepstherapie aranka de vries

Je verbinden vanuit je essentie.

Groepstherapie brengt je thema’s aan het licht vanuit belichaming. Het is een ruimte voor jou om je dieper te verbinden met je lichaam, je emoties en je levensthema’s. Er is ruim aandacht voor gronden in je lichaam en reguleren, zodat je kunt voelen wat je nodig hebt, waar je steun verlangt en wat jou blokkeert en opent in dit leven. Werken in een groep heeft iets heel bijzonders, omdat je gespiegeld wordt in je zijn door mensen die net als jij op zoek zijn naar een meer authentieke manier van leven.  

echt ontmoet worden in je kracht en kwetsbaarheid is helend.

Beweging, adem, lichaamsgerichte oefeningen, maar ook opstellingen, aanraking en expressie, helpen je te bevrijden wat je lang geleden hebt vast gezet. Dan ga je weer leven, je krijgt weer sturing. Zo kun je gaan staan in jouw authenticiteit en kracht. Je vindt de manier die klopt voor jou: jouw ritme, jouw tempo, zo kun je voelen: dit is mijn leven.

Belichaming is essentieel voor een gezond leven. Lichaamswerk verbetert de verbinding met je gevoel, met je energie en met je levenslust. 

groepstherapie aranka de vries

door veilig leren hechten schep je ruimte voor je ware zelf

Je lichaam bewaart alles. Onverwerkte ervaringen, gevoelens en gebeurtenissen kunnen (over)spanning, stress, angst, frustratie, vermoeidheid, verdoofdheid en andere klachten veroorzaken. Lichaamswerk, ademwerk, zenuwstelsel-regulatie, aanraking, voelen en expressie geven aan dat gevoel: groepswerk vanuit de Core Energetica geeft je handvaten om weer in balans te komen.

Essentieel is dat het helen plaats vindt in contact. Groepswerk is daarom een geschikte plek voor het doorvoelen, begrijpen en transformeren van hechtingstrauma, ontwikkelingstrauma en persoonlijke ontwikkeling. We kunnen alleen maar helen in verbinding. Daarom wordt er in de groep aandacht besteed aan ons masker, aan de ware gevoelens die daaronder liggen en aan dat wat we nodig hebben om ons weer te openen voor het leven.  

Je bent welkom om te gaan staan voor jezelf, voor steun, voor erkenning van dat wat niet genoeg is gezien.

Je bent welkom met alles in jou.

groepstherapie aranka de vries

“Wauw, wat een geweldige en intense ervaring! Ik vond het magisch te ontdekken wat er allemaal in mijn lichaam opgeslagen is aan ervaringen, teleurstellingen en verdriet. Aranka weet precies de vinger op de zere plek te leggen en je te begeleiden in het verwerken en loslaten van overtollige ballast. Door dit fysiek te doen, voelt het nu als 100% bekrachtigd: ik mag er zijn, ik mag gehoord worden, ik mag mijn grenzen aangeven! Ik voel me geweldig en letterlijk herboren!”

Astrid

Aanbod groepstherapie

Core circle therapie groep lichaamsgericht

Core Circle

Volgende instap-moment: februari 2025
op donderdagen van 19.00 – 21.30 in Leusden.

De Core Circle is een therapiegroep waar je ieder half jaar in kunt stappen.

Het is een ruimte voor jouw proces, in relatie tot jezelf, het leven en je medemens. Lichaamsgerichte oefeningen en proceswerk nodigen jou uit in je lijf je komen en je hart te openen. Je ware emoties, ervaringen en verlangens worden verwelkomd. De groep is een prachtige plek om steun te vragen en ontvangen in je proces, zodat je meer vanuit je waarheid kunt gaan leven.

het leven in

Het leven in

Door Bouke Broeren & Aranka de Vries
data 2025 nog niet bekend.

Het leven IN is een zes daagse training door Bouke Boeren en Aranka de Vries. Beiden lichaamsgericht therapeut, brengen ze je een nieuwe manier van innerlijk werk, waarin je wordt uitgenodigd om vanuit je lichaam het leven in te stappen. Lichaamsgerichte psychotherapie helpt je om dieper te voelen, je ware gevoelens tot uiting te brengen en dichter naar je ware kern te bewegen. Je gaat onderzoeken wat jouw innerlijke blokades zijn en hoe je die weerstand kunt transformeren tot een stromende energie, die vóór jou werkt. Zo gaat het leven weer stromen, ga jij stralen en kun je een stap maken naar meer levenslust, vitaliteit en vervulling.